『本当の自分に合う』

ヨガをすると自分の気づかなかった部分に、気づきたくなかった部分に出会う事があります。
気づいていたけど、認めたくなかった、、、そんな感じかな。

NAO がヨガの教えを受けてきた中で、好きな言葉があります
「自分の身体はお社、自分である事に自身を持てるようになると、自分の身体のイメージが変わり、まるで故郷に戻ったときの、ゆったりとした気持ちで自分と向き合えるようになる」

NAOはヨガをする前は自分のコンプレックスを隠そう、隠そうとしてきました。でも、否応無しに、沢山、自分の見たくなかった部分に出会い、向き合う事を始めてみました。

でも、そう簡単には変わらないのだけど、向き合っているという、自分が好きになりました。

好きな本の中に、「自分自身に満ち足りている人は、いつも落ち着いている」という一説があります。

完璧であるとか、じゃないんですよね、自分でいる事がHAPPYでありたいですね、ヨガは、ヨガのアサナの実践は色々な事に気づかせてくれます、出来る、出来ないに主眼はおきません。

楽しみながら、笑いも必要！継続するべし！、、、と思っております。

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